Aktuelles Gelenkwissen
Boswellia – hilft Weihrauch wirklich bei Gelenkbeschwerden?
Weihrauch – für viele riecht er nach Kirche, Ritualen oder feierlichen Momenten. Doch was viele nicht wissen: Hinter dem aromatischen Rauch verbirgt sich weit mehr. Das Harz des Weihrauchbaums, auch Boswellia genannt, wird seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen geschätzt – ...
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Die 5 größten Arthrose-Mythen – diese Irrtümer sind weit verbreitet
Arthrose ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland – und ebenso zahlreich sind die Mythen, die sich darum ranken. Was stimmt wirklich und was gehört ins Reich der Märchen? Hier erfahren Sie die weitverbreitetsten Irrtümer und was wirklich dahintersteckt.
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Ernährung bei Arthrose – was gut tut und was eher nicht
Bewegung, medikamentöse Therapie, Schonung – und trotzdem bleiben die Schmerzen.
Arthrose gehört für viele Menschen in Deutschland zum Alltag. Die Beschwerden kommen und gehen, sind mal lästig, mal kaum spürbar. Früher oder später stellen sich die meisten Betroffenen aber die gleiche ...
Kollagen – Das natürliche Fundament unserer Gelenke
Kollagen ist eine Gruppe von Proteinen, die sich den Strukturproteinen zuordnen lassen. Es besteht aus langen Ketten von Aminosäuren, die sich wie ein Tau zu stabilen Strängen zusammenfügen. Die einzelnen Stränge verknüpfen sich und bilden dichte Netzwerke. Diese stabile ...
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Hyaluronsäure – Das Geheimnis für gesunde Gelenke
Hyaluronsäure ist eine Substanz, die unser Körper selbst herstellt. Es handelt sich um ein natürliches Molekül, das aus sich wiederholenden Bausteinen von Zucker (sog. Mehrfachzucker) besteht. Sie ist ein essenzieller Bestandteil für die Instandhaltung unseres Körpers, denn sie kommt in ...
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Glucosamin & Chondroitin – Das Power-Duo für gesunde Gelenke
Unsere Gelenke sind ein komplexes Wunderwerk der Natur und bei fast jedem Bewegungsablauf beteiligt. Leider sind sie auch äußerst fragil und mit zunehmenden Alter sehen wir uns häufig mit Gelenkbeschwerden konfrontiert. Am häufigsten ist eine Arthrose, der fortlaufende Verschleiß der ...
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